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도서 자전거 전문가가 추천하는 수도권 및 4대강 코스가 수록 된
건강한 생활을 디자인 할 수 있게 도와주는
자전거 입문자를 위한 기본서
건강한 생활을 디자인 할 수 있게 도와주는
자전거 입문자를 위한 기본서
소소한 자전거 이야기부터 실전 라이딩 코스까지 자전거에 대한 모든 것을 한 눈에 살펴 볼 수 있는 자전거 기본서의 완결판이다. 자전거를 타고 있으면서도 미처 알지 못했던 자전거 타기의 원리를 다양한 각도에서 촬영한 사진과 함께 각 동작에서 유의해야 할 점 등을 쉽게 풀어 설명하였기 때문에 입문자는 물론 이미 자전거 라이딩이 생활화되어 있는 고급사용자들도 함께 볼 수 있다. 부록에는 자전거 이용 활성화에 관한 법률과 함께 저자가 추천하는 4대강 주변 추천 코스, 수도권에서 즐길 수 있는 입문자용 산악코스도 실려 있다.
** 저자 소개 **
권 영 학
한국최초 산악자전거 대회 3연패
미국, 호주, 스위스 월드컵 및 세계선수권대회 출전
제1회 아시아선수권대회 2위(아틀란타올림픽 출전권 획득)
사이클 전공 경기지도자 자격1, 2급 최득
부산아시아게임 MTB경기운영위원
전) 한국산악자전거연맹 전무위원역임
전) MTB, BMX 국가대표 코치, 감독
현) 한국산악자전거지도자협회 전무이사
현) 권영학 MTB ACADEMY 원장
현) Orleans Canada Inc(오를레앙 캐나다현지법인 대표)
** 목차 소개 **
Part 01 자전거 워밍업
자전거의 정의
자전거의 구조
자전거를 타면 왜 좋은가?
자전거 중심 원리 이해
자전거를 배우기 전 알아야 할 사항
Part 02 자전거 배우기
자전거를 배우기 위한 준비자세
기초부터 차근차근!
출발하기
정지하기
돌기 및 장애물 통과하기
자전거 도로주행
자전거 표지판
Part 03 자전거 함께 즐기기
그림으로 보는 연대별 자전거 발전모습
자전거 지도하기
승차자의 자세
자전거 점검
Part 04 나의 자전거 여행
대만 일주 첫째 날 ~ 대만일주 마지막 날
Appendix 01 자전거 이용 활성화에 관한 법률
제1장 총칙
제2장 자전거 이용시설의 정비
제3장 자전거의 이용방법 등
Appendix 02 자전거 추천 코스
4대강 추천 코스
수도권에서 즐길 수 있는 추천 코스
제1장 총칙
제2장 자전거 이용시설의 정비
제3장 자전거의 이용방법 등
Appendix 02 자전거 추천 코스
4대강 추천 코스
수도권에서 즐길 수 있는 추천 코스
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